Kettlebell Bándearg

kettlebell bog

Mura féidir leat ach trealamh aclaíochta amháin a roghnú, roghnaigh kettlebell gan leisce.

Ní hamháin go bhfuil sé ilúsáideach, ach tá sé an-shábháil spáis freisin: is féidir leat níos mó ná 50 cleachtadh kettlebell a dhéanamh i spás atá comhionann le mata yoga!

Tá kettlebells traidisiúnta crua agus is féidir leat bualadh go héasca nó damáiste a dhéanamh don urlár mura bhfuil tú cúramach.

Úsáideann an kettlebell bog leagan uasghrádaithe d'ábhar leaisteacha PVC, le ciseal seachtrach bog agus leaisteacha agus gaineamh cruach domhantarraingthe taobh istigh.

Fiú má scaoileann tú ar an talamh de thaisme é, ní gá duit a bheith buartha faoi damáiste a dhéanamh don urlár.

Úsáideann sé hanla frith-duillín frith-sroichte, ionas gur féidir leat é a choinneáil go daingean fiú má tá tú ag cur allais go mór, gan a bheith buartha faoi titim as do lámh.

Cé go bhfuil sé beag i méid, níl a fheidhmeanna débhríoch ar chor ar bith.

Ní féidir leis cabhrú ach an comhlacht a shíneadh agus na guaillí agus an muineál a shíneadh, ach freisin croí-oiliúint a dhéanamh.

Cumasaíonn teicneolaíocht athbhrúite brú nialasach agus dearadh balla liathróid tiubhaithe dó an fórsa a scaipeadh go cothrom, na pointí brú a d’fhéadfadh tarlú le linn aclaíochta a laghdú, agus gortuithe spóirt a sheachaint go héifeachtach.

Úsáideann sé teicneolaíocht phroifisiúnta chun pléascadh a chosaint, mar sin ní bhrisfidh nó ní sceithfidh sé fiú agus é á úsáid-déine.

Moltaí úsáide: Caith 15 nóiméad sa lá ag déanamh croí-oiliúint shimplí nó cleachtaí síneadh, rud nach féidir ní hamháin tuirse a mhaolú ach freisin línte áille a mhúnlú.

Tá sé níos fearr é a úsáid le mata yoga!