Rópa Léim Gan sreang Le Áiritheoir

Léim Rópa

Glaoigh Linn

Réamhrá Táirgí

Gan bacadh le rópa

Tá ról tábhachtach ag scipeáil rópa maidir le folláine fhisiceach na mac léinn a neartú, a gcomhordú agus a gcuid oibre foirne a fhorbairt, agus a mbuanseasmhacht a chothú.

Is cúrsa oideachais ardchaighdeáin cultúrtha é a bhfuil an-tóir air.

Tá na mílte teicnící scipeála rópa éagsúla ann anois, agus tá siad ag éirí níos coitianta i measc na mac léinn mar gheall ar a gcáilíochtaí spraíúla, siamsúla agus feidhmíochta.

Tá scipeáil rópa roinnte ina thrí phríomhchuid: gan bacadh le rópa aonair, gan bacadh le roth, agus gan bacadh le rópa idirghníomhach.

Éilíonn gach cuid ar na mic léinn gnáthamh forordaithe don tionlacan ceoil a chomhlánú.

De ghnáth is féidir le duine amháin nó níos mó gan bacadh le rópa aonair a dhéanamh.

Is éard atá i gceist le scipeáil rópa go príomha ná gluaiseachtaí teicniúla mar chroitheadh rópa, ceangail rópa, obair choise, timfhilleadh agus scaoileadh rópa.

Déanann beirt daoine gan bacadh le rotha, go príomha a bhaineann le casadh, athruithe ar shuíomhanna agus bearradh bláthanna.

Déanann 3-4 daoine gan bacadh le rópa idirghníomhach, go príomha comhdhéanta de chroitheadh rópa bunúsach, iontráil agus imeacht rópa, croitheadh rópa taobh, croitheadh rópa aníos, agus aistrithe rópa.

Swing Taobh agus Swing Dhíreach

1 buille: Swing an rópa leis an taobh clé, Bend an cos ceart ar ais

2 bhuille: Luasc díreach, ciceáil an chos dheas ar aghaidh

3 bhuille: Swing an rópa leis an taobh dheis, Bend an cos chlé ar ais

4 bhuille: Luasc díreach, ciceáil an chos chlé ar aghaidh

5-8 bhuille: Déan buillí 1-4 arís

Bend-Léim Siar + Ciceáil-Léim Siar

1-Léim Lúbtha Siar

1 bhuille: Luasc díreach leis an gcos dheas ar ais

2 bhuille: Luasc díreach leis an gcos chlé ar ais

3-8 bhuille: Déan buillí 1-2 arís, agus cuir na cosa le chéile ar an 8ú buille

2-Léim Ciceáil Siar