Trealamh Oiliúna Aclaíocht Choiteann
1. Dréimire Aclaíocht
Gnéithe: Dearadh cothrom, árasán is féidir a leagan cothrom ar an talamh, le greillí soiléire.
Feidhm Oiliúna: Feabhsaítear minicíocht stride, comhordú géaga níos ísle, agus tuiscint ar rithim.
Oiriúnach do: Lúthchleasaithe a dteastaíonn obair chos thapa uathu, amhail cispheil agus peil, nó tosaitheoirí atá ag lorg bunoiliúint aclaíocht.
2. Cóin
Gnéithe: Lightweight, durable, agus solúbtha.
Feidhm Traenála: Úsáidtear go coitianta é le haghaidh rití tointeála agus -na ritheanna treo a athrú, chun luasghéarú agus luasmhoilliú a fheabhsú.
Oiriúnach do: Úsáidtear go forleathan é in oiliúint speisialaithe do spóirt éagsúla.
3. Mion-Chliath
Gnéithe: Miniature remain le airde inchoigeartaithe.
Feidhm Oiliúna: Feabhsaíonn rialú stride, ardaitheoir glúine, agus cumhacht pléascach géaga níos ísle.
Oiriúnach do: Sprinters, imreoirí peile, agus lúthchleasaithe comhraic; is féidir baic ísle a úsáid freisin le haghaidh oiliúna athshlánúcháin.
4. Fáinní Aclaíocht
Gnéithe: Is féidir é a nascadh i gcruthanna éagsúla le haghaidh modhanna oiliúna solúbtha. Feidhm Oiliúna: Feabhsaítear éagsúlacht stríoca, rithim agus ilghluaiseacht treo.
Lucht Féachana Sprioc: Oiriúnach d’oiliúint spraíúil aclaíocht do leanaí agus do dhéagóirí.
5. Liathróid Imoibrithe
Gnéithe: Dearadh neamhrialta polyhedron le treoracha randamach rebound.
Feidhm Oiliúna: Forbraíonn-comhordú súl, luas imoibrithe agus aclaíocht.
Lucht Féachana Sprioc: Lúthchleasaithe óna dteastaíonn frithghníomhartha tapa, mar leadóg, badmantan agus cúl báire.
6. Paraisiúit/Banna Friotaíochta
Gnéithe: Soláthraíonn friotaíocht seachtrach, méadú ar an deacracht a bhaineann le luasghéarú.
Feidhm Oiliúna: Neartaíonn sé luasghéarú agus cumhacht pléascach, agus feabhsaítear aclaíocht freisin.
Lucht Féachana Sprioc: Spóirt óna dteastaíonn luasghéarú pléascach, amhail sprinting agus rugbaí.
7. Trealamh Iarmhéid (BOSU Ball, Bord Comhardaithe)
Gnéithe: Dromchla tacaíochta éagobhsaí, dúshlán rialaithe comhlacht.
Feidhm Oiliúna: Feabhsaítear croí-chobhsaíocht agus rialú géaga níos ísle nuair a chuirtear le chéile é le hoiliúint aclaíocht.
Lucht Féachana Sprioc: Othair athshlánúcháin, daoine scothaosta, nó oiliúint speisialaithe chun cobhsaíocht an chomhlachta a fheabhsú.
Clibeanna Te: dréimire aclaíocht luas peile, monaróirí dréimire aclaíocht luas peile tSín, soláthraithe, monarcha
