Roth Mini Yoga

An Roth Ióga Deiridh: Neart, Solúbthacht &-Dearadh Cairdiúil don Éicea

Ardaigh do ghnáthamh ióga agus athshlánaithe lenár-Roth Yoga ardfheidhmíochta – a ndearnadh innealtóireacht air le haghaidh marthanachta, sábháilteachta agus uastacaíochta. Cibé an bhfuil tú ag doimhniú do shínte, ag feabhsú solúbthachta dromlaigh, nó ag faoiseamh teannas muscle, tá an uirlis ilúsáideach seo deartha chun do chleachtas a fheabhsú agus tú cineálta leis an phláinéid.

 

Cén fáth Roghnaigh Ár Roth Yoga?

Arna dhearadh do yogis de gach leibhéal, seasann ár roth amach le gnéithe nuálacha a thugann tosaíocht do fheidhmiúlacht agus inbhuanaitheacht:

Uiscedhíonach & Allais-Frithsheasmhach– Déanta le-dlús ard, neamh{-ábhar, repels sé taise, a chosc boladh agus baictéir a bhailiú-foirfe do ióga te nó workouts dian.

Ábhar atá Cairdiúil don Éicea-– Tógtha as TPE neamh-bhithdhíghrádaithe atá neamhthocsaineach don chomhshaol gan cur isteach ar neart.

Frith{0}}Dromchla Grooveed Slip– Soláthraíonn snáitheanna goir dhomhain tras-greim shlán, rud a chinntíonn cobhsaíocht le linn staidiúir agus cuireann siad cosc ​​ar sciorradh de thaisme.

Athléimneacht Unmatched– Gnéithe tógála gan uaim, cuimilte-a choinníonn an cruth fiú faoi bhrú, le leaisteachas foirfe athbhreathnaithe do ghluaiseachtaí míne rialaithe.

 

Níl-Marcáil Dearadh– Rollaí go réidh ar urláir gan scuffs nó scratches a fhágáil, oiriúnach le haghaidh stiúideonna baile agus gyms.

 

Trasfhoirmigh Do Chleachtadh

Ní le síneadh a chur lenár Roth Yoga amháin-is uirlis folláine coirp iomlán é:

 

Backbends & Faoiseamh Spine– Oscail guaillí daingean go sábháilte agus sín an spine le tacaíocht threoraithe.

 

Croíghníomhaíocht– Bain úsáid as i éagsúlachtaí planc nó dúshláin chothromaithe chun matáin dhomhain an bhoilg a ghabháil.

 

Scaoileadh Myofascial– Snaidhmeanna a rolladh amach i gcluaisíní, i gcliathbhosca agus i laonna chun iad a ghnóthú níos tapúla.

 

Asanas Casta– Cobhsaigh inbhéartaithe cosúil le seastáin forearm nó doimhnigh sínte flexor cromáin

 

Tógtha le haghaidh Fad saoil

Murab ionann agus rollóirí cúr saora a leathnaíonn le himeacht ama, cuireann croí ultra-ár rotha in aghaidh dent agus warping.

 

Cé dó a bhfuil sé?

Díograiseoirí Yogaag lorg stráicí níos doimhne

Lúthchleasaithegá aisghabháil muscle

Oibrithe oifigeag dul i ngleic le stiffness ar ais

Éicea-úsáideoirí atá feasachag iarraidh fearas inbhuanaithe

Smaointe Deiridh

Níos mó ná prop amháin, is meascán d’innealtóireacht chliste agus den fheasacht éiceolaíoch é ár Roth Yoga. Le-sábháilteacht in aghaidh duillín, -ábhair chairdiúla don phláinéad, agus -athléimneacht de ghrád thionsclaíoch, is é seo an roth deiridh a bheidh uait go deo.