Tá gníomhaíochtaí lasmuigh mar chuid thábhachtach d'oideachas agus teagasc kindergarten, agus tá siad pleanáilte agus cuspóir. Cé go bhfuil siad roinnte ina dhá chineál, laistigh agus lasmuigh den kindergarten, comhlánaíonn siad a chéile. I-tá gníomhaíochtaí kindergarten fós dúnta, gan ach idirghníomhaíochtaí idir múinteoirí agus daltaí, agus achar áirithe ón teagmháil shóisialta.
Ar an láimh eile, soláthraíonn gníomhaíochtaí lasmuigh cleachtadh domhanda fíor. Le níos lú maoirseachta do dhaoine fásta, ní mór do leanaí fadhbanna a réiteach go réasúnta neamhspleách. Ligeann sé seo dóibh oiliúint níos praiticiúla a fháil agus a gcuid scileanna smaointeoireachta agus réitigh fadhbanna a fhorbairt.
Is féidir le cleachtaí rialta fonsa hula cabhrú le physique sláintiúil a choimeád agus stiffness agus atrophy sa choim, bolg, cromáin agus cosa a chosc. Tá neart matáin láidir, cruth comhlacht sláintiúil, agus raon maith gluaiseachta agus cumas lúthchleasaíochta mar phríomhtháscairí ar ghníomhaíocht agus ar luach an tsaoil. Is féidir le díograiseoirí aclaíochta cleachtaí fonsa hula éagsúla a dhéanamh bunaithe ar a neart fisiceach agus a dtaithí.
Tá cleachtaí fonsa hula déanta as plaisteach nó rubair. Is féidir le cleachtóirí an ceann cuí a roghnú bunaithe ar a gcuid riachtanas, nó fonsa gleacaíochta ealaíne a úsáid ina ionad. Tá riachtanais trealaimh agus ionaid íosta.
Rothlaíonn cleachtóirí an fonsa hula timpeall a gcorp trí a ngéaga nó baill choirp eile a bhogadh timpeall an fhonsa. Dá fhaide a rothlaíonn an fonsa thart ar chuid choirp ar leith, nó dá mhéad fonsaí is féidir le duine a rothlú go comhuaineach, is amhlaidh is airde a leibhéal scileanna. Is féidir cleachtaí fonsa hula a chatagóiriú de réir cuid an choirp: cleachtaí muineál, cleachtaí coime, cleachtaí cos, rothlú glúine, rothlú rúitín, rothlú láimhe, agus rothlú lámh.
Eagraíonn go leor naíolanna cleachtaí maidin le leanaí. Is é an príomhsprioc ná folláine fhisiceach leanaí a neartú agus cáilíocht a gcuid cleachtaí a fheabhsú, a gcomhordú, a solúbthacht muscle agus a gcumhacht a fheabhsú tuilleadh. Cuidíonn sé seo le mothúcháin dhearfacha, obair foirne, agus braistint láidir iomaíochta a chothú.
Neartaíonn cleachtaí fáinne gleacaíochta gluaiseachtaí matáin leanaí, ag forbairt comhordú agus solúbthacht. Is féidir le feidhmiú le rithim an cheoil áthas leanaí a spreagadh.
Clibeanna Te: fáinne gleacaíochta lógó saincheaptha, monaróirí fáinne gleacaíochta lógó saincheaptha tSín, soláthraithe, monarcha
