Aicmithe Springboard Gleacaíochta
1. Clár Oiliúna Leanaí/Óige
Gnéithe: Ráta íseal earraigh, dromchla bog, agus gnéithe feabhsaithe in aghaidh duillín agus sábháilteachta.
Aidhm: Cabhraíonn sé le tosaitheoirí geansaithe bunúsacha agus corrcheann a fhoghlaim, rud a chuireann cosc ar chaillteanas smachta mar gheall ar fhórsa iomarcach an earraigh.
Iarratais: Oiliúint gleacaíochta leanaí, ranganna corpoideachais scoile.
2. Clár Iomaíoch Oiliúna/Comórtais
Gnéithe: Ráta láidir earraigh, ag baint úsáide as spriongaí cruach ard-neart; cruas dromchla measartha.
Aidhm: Soláthraíonn fórsa láidir rebound do lúthchleasaithe gairmiúla, ag éascú cur i gcrích gluaiseachtaí dúshlánacha.
Iarratais: Oiliúint gleacaíochta, comórtais oifigiúla (a chomhlíonann caighdeáin FIG).
3. Clár Aclaíochta Ginearálta/Traenáil Fhisiciúil
Gnéithe: Struchtúr simplithe, níos lú spriongaí, ag cur béime ar marthanacht agus ar shábháilteacht.
Aidhm: Is féidir é a úsáid le haghaidh oiliúint cumhachta pléascach agus aclaíocht, gan a bheith teoranta do ghluaiseachtaí gleacaíochta.
Feidhmchláir: Giomnáisiam gleacaíochta, il-ionad oiliúna.
1. Springboard Caighdeánach (Traidisiúnta)
Struchtúr: Líon seasta spriongaí, fórsa rebound measartha.
Oiriúnach do: Oiliúint do thosaitheoirí agus don aos óg.
2. Ard-Comórtas Preab Springboard
Struchtúr: Soláthraíonn tacair iomadúla spriongaí cruach fórsa láidir earrach.
Oiriúnach do: Lúthchleasaithe gairmiúla san iomaíocht nó ag traenáil le haghaidh gluaiseachtaí dúshlánacha.
3. Springboard Adjustable Springboard
Struchtúr: Ceadaíonn sé spriongaí a chur leis nó a bhaint, agus fiú stiffness an earraigh a choigeartú.
Oiriúnach do: Lúthchleasaithe a bhfuil meáchain agus cumais éagsúla acu, a thairgeann solúbthacht san oiliúint.
1. Springboard Ilchodach Adhmaid
Buntáistí: Buan agus láidir, le fórsa a dháileadh go cothrom, a fhaightear go coitianta i spriongaí traenála traidisiúnta.
Míbhuntáistí: Measartha trom.
2. Fiberglass/Comhchodach Springboard
Buntáistí: Níos éadroime, níos athléimní agus buan.
Míbhuntáistí: Costas níos airde.
3. Frith-thiúis-Slip Springboard
Buntáistí: An-sábháilte, le hairíonna frith-duillín den scoth, oiriúnach do thosaitheoirí.
Míbhuntáistí: Níos lú leaisteach.
1. Clamhchlár Vaulting
Agus é curtha ag deireadh an rúidbhealaigh, cuireann sé fórsa láidir athfhillteach ar fáil chun cabhrú le lúthchleasaithe an trealamh boghtach a ghlanadh.
2. Barra Cothrománach/Barraí Éagothroma Springboard
Cuidíonn sé le lúthchleasaithe léim ón talamh chun greim a fháil ar an mbarra, ag cur béime ar airde léim agus ar chobhsaíocht.
3. Springboard Oiliúna Ilchuspóireach
Ní hamháin le haghaidh gleacaíochta, ach freisin le haghaidh cumhacht pléascach agus oiliúint aclaíocht.
Clibeanna Te: bord earrach léim gleacaíochta, monaróirí bord earrach léim gleacaíochta tSín, soláthraithe, monarcha
