Pads Punching Láimhe

Tá tuiscint ar an mála punching ríthábhachtach chun an dornálaíocht a mháistir. Mála Punching Dornálaíochta

Tá bualadh mála pollta ar cheann de na bealaí is fearr chun scileanna frithghníomhaithe, teicnící buailte, scileanna cosanta agus straitéisí comhraic a fhorbairt i gcásanna fíordhomhanda. Ní hamháin gur modh oiliúna den scoth é mála pollta a bhualadh, ach modh spreagúil agus dúshlánach freisin. Ina theannta sin, is é an modh oiliúna comhraic insamhlaithe is réadúla é. Tá sé riachtanach an mála pollta a thuiscint i gceart chun an dornálaíocht a mháistir!

Na Buntáistí a bhaineann le Sprioc Láimhe a Phionósú Mar dornálaí, tá oiliúint sprioc láimhe ar cheann de na modhanna oiliúna is fearr atá ar fáil. Ligeann sé duit gluaiseachtaí comhraic a chleachtadh ar bhealach níos réadúla gan duine beo a úsáid mar chomhpháirtí oiliúna. Cuirfear na tairbhí seo a leanas ar fáil trí bhéim a chur ar oiliúint mála láimhe: Teicnící pollta a fheabhsú (lena n-áirítear teicníocht, cumhacht, luas, seasmhacht, cruinneas, agus uainiú) Feabhas a chur ar scileanna ionsaithe (teaglaim uillinne) Feabhas a chur ar scileanna cosanta (blocáil, taobhchéim) Feabhas a chur ar shoghluaisteacht (obair choise, straitéis, frithionsaithe)

Príomhphointí maidir le mála pollta a bhualadh: Rithim-Caithfidh sreabhadh rithimeach a bheith ag ionsaithe; ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí nádúrtha agus sreabhach. Punch-punch-punch-dodge-dodge, seachas punch-punch-punch… Cuimhnigh, ní rásaíocht atáimid. Is é an bealach is fearr chun do rithim a mheas ná do leibhéil análaithe agus seasmhachta a mheas. Má tá tú ag tóraíocht anála agus ag déanamh do neart ionsaí go léir, seans go bhfuil tú ag déanamh faillí ar rithim. Cruinneas: Tabhair aird ar chruinneas do chuid punches.

Dírigh aird ar chruinneas do phunches a rialú, dírigh go cúramach sula mbuaileann tú, agus bain úsáid as na teicnící pollta. Cinntigh go bhfuil do uillinn agus hailt eile sa suíomh ceart chun gortuithe chaol na láimhe a chosc agus an sprioc á bhualadh agat. Cumhacht Anseo, ní hé an plé a bhaineann le cumhacht ná béim a leagan ar a thábhachtaí ach go dtuigeann tú go soiléir go dtagann cumhacht tar éis rithim agus cruinneas. Más mian leat leas a bhaint as do chumas cumhachta, seans go mbuailfeá mála gainimh rómhór.