Mála Punching Hanger

Ní thuigfidh tú seo go fírinneach ach tar éis do do chéile comhraic a bheith buailte mar gheall ar airm ísle.

B'fhéidir go bhfuil tú tar éis oiliúint a fháil ar feadh na gcéadta uair an chloig os comhair mála trom, ach mura gceartaíonn tú an droch-nós seo riamh, cuirfidh sé bac mór ort nuair a théann tú isteach sa fáinne.

Mar sin, agus tú ag caitheamh jab, ná ísligh do lámh dheas, go háirithe agus crúca clé á úsáid agat-ní mór don lámh dheas fanacht ardaithe.

Ná bac le do cheann go héighníomhach; coinnigh do uillinn íslithe chun do torso a chosaint.

Is é an cur chuige is fearr ná cóitseálaí nó cara a bheith ag faire ort le linn na hoiliúna. Má thiteann do lámha, ba chóir dóibh scairt a chur i gcuimhne duit.

Is é príomhchuspóir na hoiliúna mála gainimh ná cumhacht stailceanna éifeachtacha a mhéadú, ní neart amh.

Ní gá duit bríce a bhriseadh le punch díreach amháin; ní mór duit cumhacht buailte láidir a choinneáil ar feadh an chluiche ar fad, ní hamháin ar feadh babhta amháin.

Coinnigh do airm ardaithe i gcónaí, bog timpeall an mhála pollta, agus bí réidh le bualadh go tapa tráth ar bith.

Tabhair aird ar chothromaíocht a choinneáil agus an mála punching a bhualadh go leanúnach.

Má dhéanann tú é i gceart, gheobhaidh tú go mbeidh an oiliúint éasca.

Mar fhocal scoir, tabhair faoi deara le do thoil gur cheart traenáil mála trom pollta a úsáid mar chleachtadh te -do chomhrac iarbhír.

Mála Punching Neamhbhriste Aclaíochta Leanaí Colún Punching Inséidte Buan le haghaidh Úsáid Baile

Inniu, ní mór dúinn táirge folláine leanaí den scoth a mholadh-an [Tiúsú Uasghrádaithe Tríú Glúin] Mála Pionála Do-bhriste Aclaíochta Leanaí Colún Punchála Inséidte Seasamh lena Úsáid Baile! Leis, is féidir le leanaí aclaíocht a dhéanamh go sona sa bhaile agus fás suas go sláintiúil. Tá sé go simplí iontach!