Baile-Táirgeacht- Dornálaíocht & Sraith MMA - Cic chun ceap-

Ábhar

video

Pads Ciceáil Dornálaíocht

Padaí Ciceáil-dornálaíochta Snáigh an strap ceangailteach trí lár an dá ais agus tarraing go docht le do lámh chlé; úsáid do lámh dheas chun greim a fháil ar an hanla agus é a ghlasáil go docht anonn is anall; coinnigh an lasc agus brúigh an láimhseáil díreach; tarraing an strap chun é a scaoileadh. Go hachomair: Tar éis duit a cheangal...

Réamhrá Táirgí

Réamhrá Táirgí

Pads Ciceáil Dornálaíocht

Snáigh an strap ceangailteach trí lár an dá ais agus tarraing go docht le do lámh chlé; úsáid do lámh dheas chun greim a fháil ar an hanla agus é a ghlasáil go docht anonn is anall; coinnigh an lasc agus brúigh an láimhseáil díreach; tarraing an strap chun é a scaoileadh.

 

Go hachomair: Tar éis an strap a cheangal leis an mbúcla cearnach, déan é a shnáithiú tríd an gcorp sorcóireach, ansin go díreach tríd an dá acastóir leathchiorclach den teannasóir, agus ar deireadh déan an strap níos doichte de láimh sula ndéanann sé é a dhaingniú leis an teannóir.

 

Leid 1: Ná rothlaigh an strap gan é a dhaingniú don réad; aimsigh an corp sorcóireach ar dtús sula ndéantar é a dhaingniú.

 

Leid 2: Déan an strap a dhéanamh níos doichte i gcónaí sula bhfoirceann tú é chun é a chosc ó bheith ró-scaoilte agus an teannasóir a chur mar subh mar gheall ar an iomarca foirceannadh.

Leid 3: Ná snáitheáil an strap ón mbun riamh, ná cuir timpeall air uair amháin é, agus ansin cuir tríd an dá seafta é-tá sé seo mícheart!

 

Leid 4: Mura bhfuil oscailtí an dá acastóir ailínithe, coigeartaigh treo an dá acastóir trí láimhseáil an teannastóra a oscailt agus a dhúnadh.

 

Má tá an strap suiteáilte go mícheart (go príomha mar gheall ar snáithiú mícheart-an strap a chur tríd an oscailt bun, é a fhilleadh timpeall uair amháin, agus ansin é a shnáithiú tríd an dá acastóir, rud a fhágann go mbeidh an strap mar subh, nó toisc nach raibh an réad sorcóireach suite agus go raibh an strap ceangailte go scaoilte), ná gearr an strap.

-101

-102

-103

-104

-105

-106

-107

-108

-109

 

Clibeanna Te: pillíní ciceáil dornálaíochta, monaróirí cic dornálaíochta tSín, soláthraithe, monarcha

Glaoigh Linn

Glaoigh Linn