Cuspóirí Cluiche:
1. Déan comhordú agus díriú súl ar lámh leanaí.
2. Neartaigh-bannaí tuismitheoir linbh.
Conas a Imirt:
Bogann an tuismitheoir an fonsa, agus seasann an leanbh i riocht seasta agus caitheann sé an liathróid isteach san fonsa.
Mar mhalairt air sin, is féidir leis an bpáiste an fonsa a bhogadh agus an tuismitheoir ag caitheamh an liathróid.
Léim mála gainimh
Cuspóir Cluiche:
Neart géag íochtair leanaí, solúbthacht agus comhordú a fhorbairt.
Conas a Imirt:
Coinníonn an tuismitheoir fáinne aclaíocht, agus coinníonn an leanbh mála gainimh, jumps, agus caitheann sé tríd an fonsa, ag athrá an modh céanna go dtí go gcaitear na málaí gainimh go léir tríd.
Daoine eile
Fáinne Oiliúna Octagonal
Ceangail le cruthanna greille éagsúla a fhoirmiú chun teicnící éagsúla coisbheart a chleachtadh agus chun oiliúint imeasctha céadfach a fheabhsú.
Neart agus cobhsaíocht na géaga níos ísle a fhorbairt, comhordú agus cothromaíocht a fheabhsú, agus an baol gortuithe cosúil le titim a laghdú.
Scileanna maithe coisíochta a fhorbairt ó aois an-óg, ag tabhairt réamhrá luath ar spóirt liathróide iomaíoch.
1. Cuir na fáinní ar leithligh agus cothrom ar an talamh.
Léim ó fháinne aclaíocht amháin go ceann eile.
Coigeartaigh an t-achar agus an treo chun an deacracht a athrú.
2. Ceangail na fáinní agus úsáid á baint agat as snapaí chun cruthanna éagsúla a chruthú.
Léim ó cheann ceann go ceann eile.
Treoraíonn cruthanna difriúla patrúin agus rithimí éagsúla coisbhearta.
Méadaíonn an deacracht freisin luas agus cruth na bhfáinní a choigeartú.
3. 3Ceanglaítear cruthanna T le cruthanna éagsúla 3T a dhéanamh agus cuirtear ar an talamh iad.
Úsáidtear iad seo go príomha le haghaidh oiliúna cispheile.
Feidhmíonn siad mar chosantóirí agus mar chonstaicí, rud a ligeann do chleachtas i mbearta teicniúla ar nós dribble, lámhach agus cosanta.
Clibeanna Te: fonsaí aclaíocht luas, fonsaí aclaíocht luas tSín monaróirí, soláthraithe, monarcha
