Bhíoma Iarmhéid Gleacaíochta Fillte

Feidhmíonn leanaí a bhfuil cothromaíocht mhaith acu i ngníomhaíochtaí fisiceacha agus tá léirshamhlú spásúlachta níos forbartha acu. Is minic a bhíonn deacrachtaí ag leanaí a bhfuil droch-chothromaíocht acu a gcorp a smachtú agus bíonn deacracht acu caidrimh spásúla a fhoghlaim sa mhatamaitic.

Freagraíonn roinnt leanaí a bhfuil droch-chothromaíocht acu go mall ar airde agus is minic a dhreapann siad ard, agus bíonn cuid eile ró-íogair agus bíonn eagla orthu faoi aon airde. Mar sin, cad é cothromaíocht? Tagraíonn Iarmhéid do chumas an chomhlachta spreagthaigh a chomhordú ó fhoinsí éagsúla, lena n-áirítear na horgáin vestibular, matáin, tendons, gabhdóirí sna hailt, agus fís.

Is féidir cothromaíocht a roinnt ina dhá chineál: cothromaíocht statach, mar shampla cothromaíocht a choinneáil i riocht áirithe thar thréimhse áirithe ama agus tú ina suí nó ina seasamh; agus cothromaíocht dhinimiciúil, mar shampla cothromaíocht a choinneáil le linn gluaiseachtaí mar siúl, rith, agus léim.

Ní ábhar fisiceach amháin é cothromaíocht; baineann sé freisin leis na céadfaí go léir san inchinn. Léiríonn cothromaíocht neart agus comhordú muscle, an luas a phróiseálann an néarchóras lárnach faisnéis, agus feidhm agus íogaireacht orgáin céadfacha éagsúla.

Is léiriú é ar cháilíocht fhisiciúil iomlán duine. Léiríonn taighde gur minic a bhíonn droch-chothromaíocht ag leanaí a bhfuil deacrachtaí foghlama acu. D'fhéadfadh moill a bheith ar fhorbairt staidiúir agus mhótair mar thoradh ar chothromaíocht neamhleor, rud a chuireann isteach ar chumas cognaíocha, staid mhothúchánach an linbh agus go leor eile. Dá bhrí sin, ba cheart go dtuigfeadh oideachasóirí réamhscoile agus tuismitheoirí patrúin forbartha cumas rialaithe agus cothromaíochta coirp na leanaí réamhscoile, chomh maith le príomhréimsí forbartha agus tábhachtacha. Is féidir leis seo cabhrú le measúnú a dhéanamh ar stádas forbartha an linbh agus tacaíocht agus treoir éifeachtach a sholáthar chun forbairt chuimsitheach a gcumas cothromaíochta a chur chun cinn.

Is uirlis iontach é léas cothromaíochta chun cothromaíocht an linbh a fhorbairt, chun neart muscle agus íogaireacht orgán iomlán a fheabhsú.